in

Tanpa Kamu Sadari Inilah Dampak Buruk Dari Penggunaan Smartphone

dampak buruk dari penggunaan smartphone

Di zaman yang serba canggih ini, smartphone sudah bukan lagi sesuatu yang aneh didengar. Gadget atau telepon pintar ini sudah banyak dimiliki oleh berbagai kalangan, baik masyarakat kalangan menengah maupun kalangan atas. Harganya pun beragam dari mulai ratusan ribu hingga puluhan juta. Selain itu, beragam fitur yang memudahkan penggunanya mengakses hampir apa saja menjadi keunggulan yang dicari dari sebuah ponsel pintar.

Produsen smartphone berlomba-lomba untuk meraih mangsa pasar sehingga mereka berani memberikan harga yang bersaing. Dari anak balita sampai orang tua sekarang sudah mengenal telepon canggih ini, banyak yang merasa tidak bisa beraktivitas tanpa smartphone. Tanpa mereka sadari dampak buruk dari penggunaan smartphone.

Bahkan CEO salah satu merek smartphone ini membatasi anak-anaknya dalam menggunakan gadget. Untuk itulah penting kiranya kita pandai dalam bermain smartphone. Jangan sampai teknologi yang diharapkan membantu meringankan pekerjaan kita justru membawa dampak yang buruk untuk diri kita.

Dampak Buruk dari Penggunaan Smartphone, Fisik maupun Psikis

Fisik
Penglihatan menjadi terganggu adalah salah satu dampak penggunaan ponsel pintar yang berlebihan. Penyakit mata atau sindrom ini disebabkan terlalu lama melihat ke layar, dalam hal ini juga termasuk smartphone. Mata kita akan kering karena jarang berkedip. Saat menatap layar smartphone kita biasanya hanya berkedip 6-8 kali padahal idealnya 16-20 kali per menit.

Dampak kedua adalah sakit kepala. Saat kita bermain smartphone tentunya posisi kepala kita akan terus menunduk, ini bisa menyebabkan sakit kepala karena leher yang cengang.

Dampak buruk dari penggunaan smartphone selanjutnya adalah gangguan pada pendengaran. Penggunaan speaker lebih dari 10 menit dalam sehari dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan kerusakan pada sistem pendengaran. Saat kita terlalu sering menerima telepon atau mendengarkan musik kita juga bisa merusak otak kecil kita melalui gelombang yang disalurkan oleh smartphone.

Psikis
Dampak buruk dari penggunaan smartphone selain berdampak pada kesehatan fisik juga mempunyai imbas yang cukup buruk untuk psikis. Penggunaan gadget harus sesuai dengan kebutuhan. Apabila kita menggunakan alat ini terlalu lama maka dampak yang ditimbulkan pun banyak. Dari efek kecanduan, pola tidur yang tidak teratur, berkurangnya produktivitas dan juga kadang merusak hubungan.

dampak buruk dari penggunaan smartphoneGadget membawa efek kecanduan pada setiap penggunanya. Aplikasi dan fitur yang lengkap membuat pengguna gadget enggan jauh-jauh dari telepon pintar ini. Hal ini pastinya mengganggu pola tidur dan juga berkurangnya produktivitas kita. Saat waktunya tidur kita masih asyik bermain game, balas pesan, melihat film, atau bahkan video call .

Saat jam bekerja ada pesan masuk kita sulit mengendalikan hasrat, akhirnya kita asyik berbalas chat . Begitu juga untuk anak-anak mereka malas sekolah, malas belajar bahkan untuk makan pun mereka susah karena terlalu seru bermain game di smartphone.

Mungkin dalam benak kita ingin menahan untuk tidak menghiraukan semua notifikasi yang masuk. Namun hasrat yang tinggi terkadang membuat kita susah mengontrol diri dan banyak membuang waktu dengan terus bermain smartphone. Tidak sedikit orang yang kehilangan pekerjaannya karena penggunaan smartphone yang berlebihan. Dan juga pola tidur yang tidak teratur membuat kita susah mengatur waktu beraktivitas.

Dampak buruk dari penggunaan smartphone bukan hanya itu, kadang kita merasa jauh dengan orang terdekat kita, karena saat bersama kita sibuk dengan gadget masing-masing. Tentunya hal ini membuat sebuah hubungan renggang. Atau bahkan kita terlalu asyik bernostalgia dengan kenangan kita sehingga membuat kesalahpahaman di dalam sebuah hubungan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

aplikasi Line

Cara Mengatasi Error Pada Line Today

Tips menghemat Baterai Ponsel

Tips menghemat Baterai Ponsel Selama Perjalanan